Las dietas desequilibradas y muy restrictivas reabren el debate sobre la aparición, cada vez más frecuente, de escorbuto. Se trata de una enfermedad olvidada que se origina por déficit de vitamina C.
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Para comer más pescado muchas son las personas que acuden a las conservas de estos alimentos. Al respecto, el nutricionista Luis Zamora nos deja una recomendación: "no podemos comer sólo pescado de lata".
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Reducir el consumo de azúcar en la dieta diaria puede ser una tarea difícil de concretar pero con grandes cambios en nuestro cuerpo que repercuten positivamente en la salud. Te mostramos todo lo que ocurre, semana a semana.
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Si buscas una cena sencilla de realizar, ligera, reconfortante y muy sana, esta sopa japonesa que puedes preparar fácilmente en casa resulta ideal y puede resultar verdaderamente saciante e ideal para perder peso.
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El huevo es un alimento tan nutritivo como controvertido, pero su consumo por las mañanas puede ofrecer muchas ventajas al organismo, sin miedo a elevar el colesterol o perjudicar el corazón. Te contamos todos sus beneficios.
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El ayuno intermitente es una estrategia ampliamente estudiada para perder peso. Un nuevo estudio recién publicado evalúa si es útil para reducir la alta tasa de obesidad en España.
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La dieta puede influir en el riesgo de desarrollar cáncer. Dos nuevos estudios lo confirman y aportan datos a esta relación.
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El beatboxer Grison está inmerso en un proceso de cambio físico que mostrará en enero en la portada de una revista. Su dieta tiene algunas restricciones como estos ocho alimentos.
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Grison tiene entre manos su reto más grande: en poco más de dos meses posará en la portada de una revista para demostrar su cambio físico. Para conseguir el éxito toma cada mañana uno de estos dos desayunos.
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El aumento de masa muscular pasa por ingerir las calorías y proteínas necesarias. Una dieta vegana puede influir negativamente en la hipertrofia muscular si no se controla lo que comemos.
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El presentador Ion Aramendi ha perdido ocho kilos en dos meses siguiendo una dieta conocida como "la dieta del bocadillo". Analizamos en qué consiste.
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Más allá de cuidar la calidad y cantidad de lo que comemos, prestar atención a la hora del día en que ingerimos alimentos es fundamental según un reciente estudio, pues aparentemente es determinante de nuestra salud.
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Las fuentes de carbohidratos son alimentos básicos en nuestra dieta habitual y muy populares. Aunque el efecto de lo que comemos sobre el organismo puede variar de una persona a otra, hay una pregunta muy común relacionada con los...
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Paul McCartney, a sus 82 años, no deja de realizar shows en los que no deja de moverse ni de cantar por más de dos horas. Te mostramos el secreto de su vitalidad: su alimentación.
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La dieta común para perder grasa consiste en comer un poco menos en cada comida para que al final del día hayamos ingerido menos calorías de las gastadas. Hay métodos alternativos como la dieta proteica 5/2.
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El ayuno intermitente es una alternancia entre ingerir calorías y no hacerlo. Este método es muy interesante, pero hay que tener algunas consideraciones extras, como revela el nutricionista Pablo Ojeda.
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El té verde, al igual que el Ozempic, puede representar una ayuda al momento de adelgazar. Sin embargo, ¿es la infusión un buen sustituto del fármaco? Te contamos lo que dice la ciencia al respecto.
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Si quieres cuidar tu dieta y eres amante de los quesos, te mostramos tres alternativas ideales para sumar a la dieta diaria y comer sin culpa. Y no son ni la mozzarella ni el queso batido.
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Comemos varias veces al día, pero casi siempre tenemos la atención en otro lugar y no en los alimentos. Boticaria García expone 10 pasos para comer de manera consciente, disfrutar de la comida y eliminar el hambre.
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Los centenarios están en la actualidad, en la mira de todos. Por eso, revelamos el inusual consejo de Ann Bruff que cumplió 101 años: no coman verduras.
Leer más »Dietas: El boom de las dietas restrictivas y los riesgos que muchos olvidan: el caso de una ejecutiva diagnosticada con escorbuto en Barcelona....
