Salud

Comer en casa y con la familia tiene muchos beneficios, pero estos son los cuatro más importantes.

Las legumbres son uno de los alimentos más saludables que existen. Aquí te explicamos los beneficios de empezar a aumentar el consumo de legumbres.

El té matcha es un tipo de té que tiene bastantes beneficios, los cuales te mostramos en este artículo.

El inositol es un azúcar que producimos pero se ha observado que puede tener beneficios si nos suplementamos con este. Os contamos en este artículo todo acerca del inositol.

El arroz integral se ha llegado a demonizar por el arsénico, pero este alimento tiene grandes beneficios, los cuales te comentamos en este artículo.

Los problemas renales afectan a una gran cantidad de personas. Aunque la genética tiene un papel en esto, nuestros hábitos son más importantes.

La soja ha sido, injustamente, demonizada por varias razones que no tienen evidencia. Por ello, en este artículo os explicamos los beneficios de la soja según la ciencia.

El hipotiroidismo e hipertiroidismo son afecciones que afectan a la glándula tiroidea. Muchas veces esto es consecuencia de unas enfermedades, las cuales describimos a continuación.

El papel que tiene la vitamina D en nuestra salud es de vital importancia, y en este artículo os contamos la que tiene en la mujer.

En este artículo os enseñamos por qué la sandía tiene ese color y qué beneficios nos aporta su pigmento.