Cuando hablamos de cuidar el corazón, quizá le damos demasiada importancia a los niveles de colesterol y descuidamos otros factores de riesgo cardiovascular. Al respecto nos habla el cardiólogo José Abellán.
Leer más »
La pérdida de memoria puede estar vinculada con cambios que ocurren en nuestro cuerpo mucho tiempo antes. Así, te mostramos dos síntomas inesperados y considerados sanos, que pueden preceder la demencia, según un nuevo estudio.
Leer más »
El huevo es uno de los alimentos que muchas personas no saben etiquetar como sano o poco saludable. Boticaria García nos ayuda, con la actualización de la FDA, para saber en qué lado ponerlo, en el bueno o el malo.
Leer más »
Los retos se viralizan de manera rápida en internet. Eso pensó un doctor de Harvard que consumió 720 huevos en un mes para hacer ver a la población que la ingesta de huevos no significa una elevación de colesterol.
Leer más »
El colesterol "malo" elevado es un problema de salud que puede generar efectos nocivos a largo plazo. La divulgadora científica Boticaria García revela cuál es uno de los mejores alimentos para reducir el colesterol.
Leer más »
Aunque de manera habitual sólo detectamos que tenemos colesterol alto mediante un análisis de sangre, la realidad es que algunos síntomas visibles y fáciles de reconocer pueden advertirnos de ello: te mostramos cuáles son.
Leer más »
Si tienes niveles elevados de colesterol en sangre y buscas una dieta de calidad que contribuya a su control, te mostramos qué comer en el desayuno cada día.
Leer más »
La avena es un alimento que podemos ingerir cada día y que puede tener efectos positivos en nuestro organismo, ayudando entre otras cosas a reducir factores de riesgo cardiovascular. Por eso, te mostramos cómo afecta su consumo a la...
Leer más »
La avena es un cereal muy nutritivo y saciante, sin embargo todos los excesos son malos. Por eso, te mostramos qué ocurre en tu cuerpo si consumes avena todos los días.
Leer más »
Los alimentos con omega 3 vegetal han demostrado ser efectivos para reducir el colesterol, y si poseen una buena cantidad de fibra soluble, los beneficios aumentan. Por eso, te mostramos cuál es el alimento recomendado por Harvard.
Leer más »
Controlar los niveles de colesterol puede contribuir a la salud cardiovascular. Para ello, te contamos qué es y cómo poner en práctica la dieta portfolio.
Leer más »
No todo lo que encontramos en el supermercado es saludable, y menos aun si se trata de cereales procesados. Sin embargo, te mostramos el producto exitoso de Mercadona que ayuda a reducir el colesterol en sangre.
Leer más »
La avena es un noble alimento que podemos consumir a diario. Te mostramos cómo impacta su consumo en los niveles de colesterol y presión arterial de nuestro cuerpo.
Leer más »
La miel es un alimento con muchos compuestos beneficiosos para el organismo pero también, fuente de azúcares libres. Te contamos todo lo que ocurre en tu cuerpo si consumes una cucharada cada día.
Leer más »
Ante niveles altos de colesterol en sangre, una buena dieta puede ser de gran ayuda. Por eso, te mostramos cuáles son los alimentos a evitar y cuáles los que más conviene hacer presentes en la mesa diaria.
Leer más »
Las estatinas son el medicamento más utiliza para reducir los niveles elevados de colesterol y disminuir el riesgo de accidente cardiovascular. Sin embargo, la comunidad científica está dividida: ¿a favor o en contra?
Leer más »
Existen alimentos que nos acercan a un estado saludable y otros que nos alejan de él. Este cereal es cada vez más consumido por todos los beneficios que nos ofrece y lo fácil que es prepararlo.
Leer más »
Cada alimento que sale de la tierra tiene más o menos beneficios para nuestra salud. Los hongos, o setas como solemos denominar a este alimento, se han venido utilizando como alimento y medicina desde hace miles de años. ¿Por qué?
Leer más »
El colesterol elevado es un factor de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares. La nutrición es responsable de los niveles altos o bajos de dicho colesterol, existiendo alimentos que nos ayudan a reducirlo.
Leer más »
Controlar los niveles de colesterol resulta clave para proteger la salud. En este sentido, es fundamental cuidar más que la dieta, pues hay muchas otras posibles razones por las que tienes el colesterol alto en sangre.
Leer más »El colesterol y el nivel que tenemos en sangre es una de las grandes preocupaciones de muchas personas pendientes de su dieta. Los niveles altos de colesterol en sangre indican dietas poco equilibradas, y pueden conllevar problemas cardiovasculares y un deterioro sensibe de la salud.
Por eso, para prevenir los riesgos que conlleva tener el colesterol demasiado alto, existen indicaciones y dietas específicas, ricas y variadas, que nos ayudan a controlarlo y a no caer dentro de los límites perjudiciales para la salud.
En esta serie de artículos encontrarás toda la información sobre el colesterol, cómo regularlo y qué dietas son más recomendables para mantenerlo bajo control.
